sábado, 30 de maio de 2015

Até logo...


A vida é feita de fases, escolhas, decisões e ciclos. O Tamanho Único  faz parte da minha história assim como faço parte da história deste grupo. Com essas mulheres eu ri, chorei, briguei, me diverti e aprendi muito! Esse time é ótimo, corajoso, botou a cara na vitrine e está fazendo acontecer.

Mas como falei, a vida é feita de ciclos e hoje um ciclo se encerra pra mim. Por questões pessoais e profissionais estou me despedindo de Caxias do Sul e, por isso, também me despeço do Tamanho Único.

Não é um adeus, é um até logo! Continuarei com alguns textos no blogsite, em pautas, ideias e momentos. Estarei presente sempre que possível mas desde já desejo um sucesso imenso para essa equipe que só me fez crescer.

Ainda vamos ouvir falar muito delas e tenho certeza que estão só no começo de uma história brilhante.

Gratidão pelos bons momentos que passamos juntas, serei eternamente grata.


Um super beijo, Carol Comim :)

sexta-feira, 29 de maio de 2015

Tamanho Único


Texto: Tatiana Rocha Netto


                                             foto: Lucas Fagundes

Mulheres se encontram e conversam, trocam experiências, falam sobre sentimentos, sejam eles tranquilos, doces ou difíceis de lidar. Mulheres interagem muito, sobre diversos assuntos.

A letra da música de Marina Elali (trilha que define o Tamanho Único), Mulheres Gostam, descreve de forma melodiosa o universo feminino.



Os encontros com bate papo, das cinco mulheres do Tamanho Único, mostram um pouco disso tudo. Histórias de vida são colocadas, informações são repassadas, emoções são vivenciadas e aí se estabelece o compromisso com o descompromisso, com o lúdico, com a imaginação, com o real e com o sonhado.

Nessa convivência com o público nos eventos do Tamanho Único, encontramos mulheres que guardam em si momentos de surpresa. Mulheres que se viram nos trinta, buscam agradar gregos e troianos. Difícil tarefa. Mulheres que levam a vida em emoções de uma montanha-russa, mas que também possuem  momentos de se permitir ao nada. Raros talvez. Elas sabem da importância de desconectar-se. 

Mulheres com suas mais variadas idades, belezas, opções, jeitos de ser e acontecer. Mulheres que se encontram e que fazem.


Ótimo final de semana! 

Deixamos com vocês nossa galeria com registros de encontros,  pois cada momento nosso é Único.
https://www.flickr.com/photos/131796000@N08/albums




quarta-feira, 27 de maio de 2015

Rituais de casamento mostram costume de cada região

Texto: Carolina Comim

Foto: Miriam Cardoso de Souza
Maio é o mês das noivas. Do enlace, do amor, dos casais. Tudo indica que seja por causa de uma tradição importada dos países do hemisfério norte, onde maio é um mês muito importante para os costumes populares. Naquela parte do mundo, a chegada de maio é celebrada com muitas flores, em homenagem à natureza que refloresce e à primavera que por lá atinge a plenitude. Ao longo dos séculos, esses elementos foram sendo associados à celebração do amor no casamento.

Para celebrar essa fase, apontei 10 rituais diferentes ao redor do mundo:

Três vestidos: Na China, as noivas escolhem três vestidos de noiva. Primeiro, há o qipao ou cheongsam tradicional, um vestido bordado geralmente vermelho, porque o vermelho é uma cor que traz sorte na cultura chinesa. Em seguida, a noiva pode trocar por um vestido de baile branco. Finalmente, a noiva coloca um terceiro vestido na recepção, numa cor à sua escolha, ou um vestido de coquetel. 

Mãos pintadas: Antes de uma noiva indiana se casar ela, suas amigas e sua família decoram suas mãos e pés com desenhos chamados menhdi. Estes desenhos são feitos de henna e duram apenas algumas semanas. São incrivelmente detalhados e levam horas para ser aplicados.

Pular uma vassoura: Um número de culturas, de celtas a ciganos, incorporou algum tipo de salto sobre uma vassoura nas tradições de seu casamento. Hoje essa prática é frequentemente encontrada entre os afro-americanos, uma tradição enraizada na época da escravidão, quando o casamento entre homens e mulheres escravizados não era legalmente sancionado. No período antes da guerra, homens e mulheres escravizados declaravam sua união saltando sobre uma vassoura juntos.

Mazel Tov!: A quebra do vidro em casamentos judaicos, quando o noivo esmaga um copo com o pé no final da cerimônia, é uma tradição com raízes obscuras. Alguns dizem que o vidro simboliza a destruição do grande templo de Jerusalém em 70 d.C. Outros dizem que o vidro quebrado é um lembrete de que a alegria deve ser sempre moderada. De qualquer forma, quebrar o vidro é geralmente visto com espírito de felicidade, com os convidados do casamento gritando “Mazel Tov!” (Boa sorte!) depois do ato.

Madrinhas bebês: No Reino Unido e em outros lugares, usam-se apenas as “damas de honra”. No casamento da rainha Elizabeth II em 1947, havia oito damas de honra, a maioria mais jovem do que a noiva de 21 anos de idade. 

Surpresa no bolo: No Peru, as convidadas do sexo feminino participam de uma tradição um pouco mais doce do que o lançamento do buquê: fitas são dobradas entre as camadas do bolo de casamento. Antes dele ser cortado, cada mulher pega uma fita e puxa. No final de uma delas está um anel de casamento falso. A convidada que escolher essa fita será a próxima a se casar.

Abatendo uma vaca: Casamentos tradicionais zulu são marcados por cores vibrantes e danças entre a família da noiva e do noivo. Como muitas noivas em todo o mundo, as zulu começam o dia em um vestido branco, mas colocam roupas tradicionais tribais depois do casamento na igreja. Em uma cerimônia tradicional, a família do noivo abate uma vaca para receber de braços abertos a noiva. A noiva coloca dinheiro dentro do estômago da vaca, para simbolizar que ela agora faz parte da família.

Banho de alegria: Casamentos de estilo libanês começam com música, dança e júbilo mesmo à porta da casa do noivo. Este é o “zaffe”, um “escorte” tradicional composto por amigos, familiares e, por vezes, músicos e bailarinos profissionais. Este grupo acompanha o noivo para a casa de sua noiva, e depois os banha em uma chuva de bênçãos e pétalas de flores.

Pagamento pela noiva: Noivos russos têm de trabalhar muito para conquistar suas noivas. Antes do casamento, o noivo aparece na casa da noiva e pede a sua amada em casamento. Em tom de brincadeira, seus amigos e familiares se recusam até que ele pague em brindes, joias, dinheiro ou simples humilhação. Os noivos são obrigados a fazer danças bobas, responder enigmas e realizar testes de dignidade como trocar a fralda de uma boneca. Uma vez que o noivo impressiona os amigos e família com este “resgate”, ele pode encontrar sua futura esposa.

Pague pelo sapato: Enquanto os noivos russos pagam resgate pelas suas noivas, os homens paquistaneses têm de pagar se quiserem reaver seus sapatos. Depois de um casamento paquistanês, o casal regressa à casa para uma cerimônia chamada “mostrar o rosto”. Família e amigos seguram um xale verde sobre a cabeça do casal e um espelho conforme a noiva retira o véu que ela usa durante toda a cerimônia de casamento. Enquanto os noivos estão ocupados olhando um para o outro, os parentes da noiva fogem com sapatos do noivo e exigem dinheiro para devolvê-lo.

domingo, 24 de maio de 2015

Mãos que preservam

Texto e fotos: Miriam Cardoso de Souza

Hoje, o espaço do Tamanho Único será destinado ao aniversário de 140 anos da Colonização Italiana no Rio Grande do Sul.

Bravos imigrantes que vieram da Itália em busca de uma vida nova na América, uma viagem sem volta; trazendo na bagagem a esperança de dias melhores e a cultura de seus ancestrais. Estabeleceram-se na Serra Gaúcha, em Nova Milano, em 20 de maio de 1875, e outros locais, construindo uma pequena Itália fora da Europa.

Em 2013, meu trabalho de conclusão no curso de pós-graduação, em artes visuais em fotografia, desenho, gravura e pintura, foi direcionado à cultura italiana, com ênfase sobre a preservação da arte de sabe-fazer a dressa (trança artesanal, construída com fibras naturais, para confecção de chapéus e cestas), que faz parte da identidade Cultural da Imigração Italiana na Encosta Superior do Nordeste do Rio Grande do Sul. Utilizei a fotografia como ferramenta na preservação dos valores sociais e culturais de um determinado grupo social como forma de resgatar, conscientizar e incentivar essa arte, que se encontra em risco de extinção, pois os jovens não têm interesse em aprender a técnica do artesanato com fibras naturais.




Para realização da pesquisa, acompanhei um grupo de cinco nonas italianas, todas sexagenárias, no distrito de Forqueta, interior de Caxias do Sul; durante dois meses, período onde coletei dados e registrei o passo-a-passo da técnica desenvolvida pelas artesãs. Estas se reúnem uma vez por mês para transar as fibras,perpetuando a arte, e também como uma forma de reforçar a renda familiar.
O jornal Pioneiro, na época, publicou uma matéria evidenciando o risco de extinção dessa arte, para incentivar as pessoas a voltarem a confeccionar a dressa.


Eu não sou de Caxias, mas essa foi a minha contribuição para cidade e a cultura italiana. Com registros fotográficos, procurei motivar as pessoas a preservar a arte de saber-fazer a dressa, elemento que faz parte da cultura italiana. Mãos que fazem mãos que preservam; mãos que fotografam, preservam também.




Mais fotografias sobre a técnica da confecção da dressa, no link.


quarta-feira, 20 de maio de 2015

Qual é sua marca?




Texto: Tatiana Rocha Netto

Pense agora em uma marca que lhe inspira ou gera confiança. Algumas vêm imediatamente à mente. Essa rapidez com que aparecem é o que se denomina “poder da marca”. A associação de valor à determinada marca é o que lhe confere esse poder. Uma marca passa por uma construção e, na maioria das vezes, este é um trabalho de passo a passo, feito até que se atinja a plenitude de desempenho.

E se eu lhe perguntar agora qual é a sua marca pessoal? Você consegue identificar os valores que sua imagem evoca para outras pessoas? Uma marca deve gerar sentimento, pois isso faz com que sejamos lembrados pelo outro. Na composição de nossa marca pessoal é importante observarmos alguns aspectos:

- Como nos relacionamos com o outro.
- Qual a nossa postura e opiniões frente às situações.
- Como nos comunicamos.
- Como nos apresentamos.
- Como tratamos nossa aparência.
- Quais os investimentos intelectuais que fazemos.

Conseguiu identificar esses aspectos em sua pessoa? Se conseguiu e gostou do resultado, ótimo. Caso não tenha conseguido identificar claramente as respostas, talvez você tenha que refletir um pouco mais sobre a sua própria marca. Para complementar esse exercício, solicite que alguém próximo a você responda as mesmas perguntas e veja se a maneira como você é percebido condiz com aquela como você se percebe. Se as duas percepções possuem muitas semelhanças, você está consolidando sua marca pessoal. Isto é fundamental tanto na vida pessoal quanto na vida corporativa.

Lembre-se sempre que certos diferenciais são importantes, porém é necessário bom senso e critérios para apresentá-los ao outro. Caso contrário, eles podem parecer dissonantes ou até mesmo negativos. As características pessoais são construídas a partir da observação das mais variadas situações ao longo da vida e precisamos externá-las de maneira positiva.

Chuck Lieppe, um publicitário norte-americano, diz: “Aparentar ter competência é tão importante quanto a própria competência”.

sexta-feira, 15 de maio de 2015

Tamanho Único entrevista: Cleciane Doncatto Simsen

Entrevista e fotos: Miriam Cardoso de Souza



Iniciamos hoje uma nova coluna em nosso blog. Periodicamente teremos entrevistas com mulheres empreendedoras de sucesso e líderes de nossa região. Nessa semana conversa conosco CLECIANE DONCATTO SIMSEN, Diretora Executiva da Área da Saúde e Educação, no Hospital Virvi Ramos.


Tamanho Único e CLECIANE DONCATTO SIMSEN

FORMAÇÃO: Graduada em Enfermagem pela UCS-Universidade de Caxias do Sul, pós-graduada em Serviços de Saúde na UFRGS-Universidade do Federal do Rio Grade do Sul, com Especialização na Fundação UNAERPE – Universidade de Ribeirão Preto e na Fundação Cabral. Troféu Empreendedorismo Feminino em 2012 pela Microempa. Diretora Executiva da Área da Saúde e Educação no Hospital Virvi Ramos. Trinta anos de amor dedicação à instituição. Casada com Márcio de Ávila Ferreira há 10 anos, com quem tem a filha Vitória Doncatto Ferreira, de 08 anos.

Iniciou a sua carreira como acadêmica em Enfermagem no Hospital Nossa Senhora de Fátima, hoje Virvi Ramos, formou-se com 20 anos de idade. Foi enfermeira coordenadora da UTI pediátrica. Uma das fundadoras da ENFETC - (Enfermagem Técnica). Foi professora substituta no curso de enfermagem na UCS em 1998, após a conclusão do mestrado tornou-se professora titular no curso. Estruturou o curso de enfermagem na Faculdade Fátima com a primeira turma em 2004. Iniciou na administração do hospital em 2003. Sua inspiração para fazer a faculdade de enfermagem surgiu quando cuidava de sua mãe que era doente, pegou gosto pelo cuidado das pessoas enfermas. Já em relação  ao início da carreira de gestora surgiu quando fundou a ENFETC.





TU- Como concilias família e sucesso?

Procuro fazer o melhor para a família, não abro mão do almoço em família diariamente, bem como acompanhá-la nos finais de semana. Montei uma estrutura que facilita os cuidados domésticos em casa e conto com a colaboração de auxiliares, a quem sou grata. Pois o trabalho como gestora exige muito na administração do hospital. Fica-se a disposição da entidade por 24 horas, e hoje conto com uma equipe com autonomia.



TU- Quais os recursos tecnológicos existentes que facilitam teu trabalho?

Sem sombra de dúvidas a internet e a ultra net facilita a vida dos gestores, porém  esse recurso dificulta o olho-no-olho  com os funcionários .

TU- Cite algumas características de uma grande gestora.

Flexibilidade, paciência, pro-atividade , comprometimento e resiliência.

TU- O que tu consideras imprescindível para o sucesso de um negócio?

Foco, planejamento, visão estratégica e trabalhar em equipe.

TU- Se não fosse gestora o que seria?

Seria gestora, pois gosto do que faço e tenho espírito de liderança.

TU- Cleciane por Cleciane.

Uma pessoa do bem, flexível com coração de manteiga e inquieta com as coisas do mundo.



TU- Tamanho Único por Cleciane.

Somos seres únicos e excepcionais, com todas as qualidades e defeitos de um humano, somos singulares, não há exemplares nem precedentes, mas, inseridos neste universo, necessitamos  compartilhar, dividir, socializar. Temos desejos e dúvidas, conflitos e interesses, amamos e odiamos, somos  amigos  e inimigos,  temos  paixão e compaixão, somos movidos por comportamento  e sentimentos, mas, essencialmente, somos humanos e queremos trocar, dar e receber.

quarta-feira, 13 de maio de 2015

Menopausa saudável em 10 passos

Texto: Sandra Graneto

Menopausa:  preparo físico e mental ajudam a enfrentar esta fase por vezes difícil na vida da mulher.
Com planejamento, orientações e atitude positiva você pode passar por este período sem  traumas. 
A preparação deve iniciar quando a mulher começa a experimentar os primeiros sintomas da menopausa – período conhecido como Peri menopausa. Este período inicia aos 40  anos ou antes.
A dica é ser proativa com a saúde e não simplesmente ficar lamentando estas transformações .

1. Pratique atividades físicas para evitar o ganho de peso. Caminhadas são exercícios  que mantem os ossos fortes, reduzindo os riscos de osteoporose;


2. Faça exercícios para manter a musculatura  com tônus e elasticidade;


3. Estimule o cérebro com exercícios de memória, aprenda uma nova língua, crie desafios diários para estimular o raciocínio;


4. Neste período o sono fica alterado. Crises de insônia são potencializadas pela baixa dos hormônios. Evite uso de bebidas alcoólicas, café preto, chimarrão e chás estimulantes a noite;


5. Faça todos os exames anuais recomendados pelo médico, incluindo controle de glicemia, colesterol, vitamina D e cálcio, bem como mamografias e exames pélvicos. O resultado de uma colonoscopia feita aos 50 anos irá determinar a frequência de colonoscopias futuras;


6. Faça uma dieta rica em fibras, vegetais crus e frutas. Evite alimentos industrializados  e em conservas pois contém uma enorme quantidade de sal. Azeite de oliva, peixes, atum, sardinha e salmão são ótimos para  regular  o colesterol;


7. A secura vaginal pode ser tratada com cremes tópicos de estrogênio, melhorando a vida sexual;


8. Previna a doença periodontal (inflamação das gengivas) escovando seus dentes após as refeições e passando fio dental diariamente;


9. A ingesta de cálcio deve ser estimulada em 1.200 a 1.500 miligramas diariamente e ele pode ser encontrado no leite, queijo e em vegetais verde escuro como brócolis, agrião e couve; 


10. Discuta com o médico os prós e contras do uso da terapia de reposição hormonal. Ela não é recomendada para mulheres em situação de risco para câncer de mama, trombose ou doença cardíaca.






quarta-feira, 6 de maio de 2015

Nude Fever

Texto: Isabel Fahrion

Quem pensa que precisa estar bronzeada para usar tons de nude se enganou! Nude é uma palavra de origem grega, e significa “nu”.  Na moda, é uma cor. É usar peças que a cor se funde com você, ou seja, a proposta do nude é justamente usar tonalidades próximas ao tom da sua pele!


Pensando nisso, nosso shoes designer favorito Christian Louboutin criou uma coleção intitulada “Five Shades of Nude”, um luxo! E ele não vai parar nos cinco tons, a coleção continua aumentando. A ideia dele foi justamente de desenvolver cores que façam com que o sapato seja quase da mesma cor da pele, e com isso, alongar as pernas das mulheres!


E as roupas? Nada é mais chique do que um look nude. Funciona da seguinte maneira: se a sua pele tem um tom rosado, escolha uma tonalidade de rosa; se for um tom alaranjado, idem, e por aí vai. E tem mais, apesar de não parecer, ele emagrece e alonga a silhueta! Nessa onda de monocromáticos, o look nude é um luxo.


Na beleza funciona do mesmo jeito. O make nude é aquele tipo “acordei linda”, aquele que parece que você não está usando quase nada. Engano! Esse é um make que exige uma preparação muito estudada da pele e um jogo de luz e sombras bem sutil. Existem milhares de tonalidades nude de corretivos, primers, bases, batons e sombras. E por mais que elas pareçam quase iguais, não são! Vai depender do tom de cor de sua pele. E aí, que tal experimentar essa febre? Cubra-se de nude!